因为是单翼天使先开始演武的，所以何倩云这边，演武还没结束，又遭受到了来自单翼天使的骚扰！
【单翼天使】：老公！老公我好了！
【云归何处】：等着。
【单翼天使】：唔……老公你生气了？
【云归何处】：没有。
【单翼天使】：老公，你就是生气了！来，轻轻抱抱举高高，不气不气哦！
【云归何处】：……
何倩云简直不知道怎么接话！一个蓝孩纸，入戏这么深真的好么？算啦，还是做任务吧！刚刚和单翼天使说这几句话的功夫，何倩云的演武任务也做好了。这便点了一下任务。系统当即开始自动寻路！
这回单翼天使总算是没有给何倩云放鸽子，两人顺利的完成了任务！
完成任务之后，何倩云便撤了！毕竟她现在应该还在生气对不对？所以，何倩云撤的毫无压力！
何倩云转头看翩翩，也不知道翩翩刚才说的那一局还没打完，还是已经新开一局了。再看手机，单翼天使一只在跟她讲话，也不管她回不回复，反正蹦跶的欢快。哎，这遇到的都是些什么人啊！
一个个的，总感觉已经病入膏肓，无药可救，弃疗或许是他们最好的选择！
放下手机，果断退出游戏，何倩云打开了keep，怎么说呢，毕竟是多年同学，总要试着抢救一下，万一抢救成功了呢！
何倩云将手机音量调高，然后点开了Keep计划，今天是第一天，运动量安排的比较少，是一个十三分钟的零噪音减脂入门。点击开始，顿时激烈的音乐响起，还带着一个铿锵有力的女声：“第一个动作，髋关节环绕，一组八次，3……2……1……GO！一！速度不要太快；二！尽可能保持平衡；三！四！把动作幅度加大！五！六……”
当然，何倩云跟着视频做动作！
何倩云什么话都没有说，就这么蒙着头跟着语音和视频默默的做着那些动作。动作一共二十二组，每一组动作做完，有五秒到三十秒不等的休息时间，每做完一组动作，何倩云变回关注一下翩翩的状态！
不得不说，以身作则这几个字真的是非常有效果的！
“啊！你已经开始了？”何倩云的动作做到第七组的时候，翩翩抬头看着何倩云嘟囔了一句，然后又低头对着电脑说道：“风浪，这局打完明天再打了！我先下了，拜拜！”说完这话，翩翩和风浪又随意的聊了几句，这才依依不舍的关掉电脑，站了起来。
“哎，做运动做运动！”这本来就是一个小单间，更何况住了两个人，何倩云实在床上做这些动作的，翩翩自然也是，这不，一边说着，一边舒展了一下身体，然后将自己的床收拾干净。
这个时候，何倩云这边，已经做到了第十五组动作了！
后面的机组动作有重复，何倩云便没有看手机上的视频，只是听着声音做动作，将更多的注意力放在了翩翩的身上。看到翩翩做好里准备，何倩云眼中终于露出了些许笑意，嗯……暂且算是抢救成功了吧？
“小云云，你定制的计划是什么？”（记住本站网址，Ｗｗｗ．XS52．info，方便下次阅读，或且百度输入“ xs52 ”，就能进入本站）