齐耳忽悠完肖潇和刘杰，终于是松了一口气，好不容易他练成了规范的蛙跳动作，现在陪他一起进行蛙跳任务的人选也确定了，还一次忽悠了两个，系统的任务总算是有个头绪了。接下来只要齐耳知道他的蛙跳极限个数，就能制定合适的任务计划，除了会让齐耳很累以外，还是比较容易的。齐耳先让肖潇和刘杰在手机上搜索了蛙跳动作的要点，让他们认真记在脑子里，齐耳一边测试自己的极限一边还能为肖潇和刘杰两人演示正确、规范的动作。
深吸一口气，齐耳平稳了心情，开始了他第一次极限连续蛙跳尝试。
因为有完成上一个系统任务“耐力长跑”获得的奖励加持，齐耳的肌肉耐乳酸程度得到很大的增幅，在蛙跳动作不是很大的情况下，齐耳感觉他不会很累，腿部肌肉的酸痛感并不严重，这对他来说是个好消息。
再说了狗系统只是要求蛙跳，又没规定必须一次跳多远，所以齐耳每次跳跃都不是用最大的力量，而是把跳跃幅度掌控在他能保持最稳定动作的那个界限，并不追求蛙跳距离，齐耳现在需要的是用最规范、最省力的动作跳跃最多次数。
现在齐耳已经不像以前第一次尝试耐力长跑任务时那么狼狈，做了一百多个蛙跳以后他虽然确实很疲惫，但是也在可接受的范围内，身体上不会有不舒服的感觉，热倒是热了点，齐耳的心也是火热的。如果不考虑保持形象的问题，齐耳连续做五百个蛙跳应该不成问题，按照这样的情况他只需要一天进行两次任务，就可以达到一千个蛙跳的任务要求了。
并且有着肌肉恢复度增幅这个奖励在身，就算齐耳一天做完一千个蛙跳以后累成傻狗，经过一夜的放松，好好补充营养，第二天也是可以恢复状态的，只要齐耳足够坚持，不自我懈怠，那系统任务中连续十天的时间规定，就不会是阻碍齐耳完成任务的拦路石，更别说如果从齐耳第一次系统任务中的认识来说，齐耳在完成三天、五天的蛙跳任务进度以后，都会直接获得一个奖励，虽然不知道奖励具体是什么，但齐耳相信这些奖励对他完成十天蛙跳肯定会有所帮助。
别管从什么角度去考虑，齐耳他现在都非常有信心，这种坚信他自己可以完成任务的斗志也能反向激励齐耳，让他坚持完成更多次蛙跳。今晚，齐耳就在齐冰云、肖雯月、肖潇和刘杰的注视下，硬生生坚持了大约三十分钟的连续蛙跳，最后因为腿上突然脱力，差点摔倒，才被迫停了下来。
肖潇和刘杰赶忙跑过来扶住齐耳，齐冰云和肖雯月也担心的问着齐耳有没有受伤，齐耳稍微活动了一下发现除了肌肉酸痛无力，没有受伤的感觉，所有人都松了一口气，包括齐耳他自己。万一现在这个时候他受了伤，那耽误的时间可不止一天两天，十天半个月齐耳都没办法开始蛙跳任务了。
蛙跳过程中，齐耳一开始还能一边数着他完成了多少次，一边做蛙跳动作，后来随着体力的消耗，齐耳脑子也开始混乱了，就没再坚持计数。不过齐耳大概换算了一下，一次完整的从准备动作到落地平稳身体的蛙跳流程，齐耳大约需要四秒钟的时间，那一分钟他就可以完成十五个，刚刚他一共坚持了三十分钟左右的时间，也就是四百五十次，距离他想要的五百次大关，已经非常、非常接近了。
天色不早，齐耳状态这么差，齐冰云四人索性也都不再锻炼了，刘杰和肖潇架着有点走不动路的齐耳，几人各自回宿舍休息。齐耳确实有点太累了，刚开始他还以为不会多疲惫的，一两百个蛙跳都没太让他有感觉，但是谁知道最后关头疲劳像是累积在一起突然爆发一样，齐耳再想坚持都没机会，还差点摔倒受伤。
他现在主要的问题不在于耐力，而在于力量素质太差，其他部位还好说，这腿部力量不足才是齐耳在最后时间脱力的罪魁祸首。虽然齐耳已经有意识的收着力量做动作了，可是还没等到完成五百个蛙跳的目标，他就没有一点点力气了，不是齐耳不想坚持，而是他真的没有力气坚持了。
不过就像齐耳尝试之前预计的那样，肌肉恢复度增幅不愧是耐力长跑完成最后一个任务进度才给予的奖励，效果强大到不行。以前齐耳都没太关注这个增幅，比起心肺功能增幅和肌肉耐乳酸增幅，肌肉恢复度增幅其实一直以来都没多让齐耳震惊，直到今晚齐耳腿部肌肉完全脱力的时候，这项增幅才初显威力。
就刘杰和肖潇架着齐耳走回宿舍这小一会儿时间，齐耳已经感觉双腿不是那么乏力了，下肢肌肉不由自主颤抖的现象也消了很多，简直像是齐耳已经休息了两三天一样，狗系统再有毒，给予齐耳的任务奖励却无一例外，都很强大。
光靠肖潇这小身板肯定架不住齐耳的，因此刘杰也是帮忙把齐耳架回宿舍才走。齐耳在床上躺了一会儿，赶紧给他自己做腿部按摩，他必须把僵硬的肌肉全部揉开，加快身体内的乳酸分解进程，就算有肌肉恢复度增幅齐耳也不能偷懒不做，能多恢复一分对齐耳完成任务都很重要。按摩时那叫一个酸爽，齐耳都差点忍不住叫出声，要不是他的意志力还不错，肯定要各种鬼哭狼嚎。
做完按摩，齐耳扶着墙，慢悠悠的挪着步子往卫生间走，浑身都是汗，假如不让齐耳洗个澡他都能变扭的想死，再说了热水澡也有助于缓解肌肉疲劳。等洗完澡齐耳回到床上，也不再看手机玩了，实在没那个精力，他现在满脑子都是睡觉，闭上眼睛没有几分钟，轻微的鼾声就从齐耳的床铺响起。
睡眠就是人体最好的恢复手段，一觉睡醒，齐耳终于有了精神。两条腿还不是很舒服，但是比起昨晚绝对好了不知道多少倍，肌肉恢复度增幅又默默的发挥了它的作用，不然齐耳今天别说继续做任务了，能独立起床就算好的。
消耗大，齐耳就特别饿，饿了就要多吃，反正今天早餐一顿饭齐耳吃了平时他两顿的量，这还没有感觉胃里多撑，只是刚刚小饱而已，他的钱包再次警告他必须要尽快出去找工作赚钱，不然饭都要吃不起了，蔚蓝联邦发放的补贴金可以养活平常人，并不能养活现在这种饭桶食量的齐耳。
到了操场，特一班和二班很多人都在，齐耳不用数，稍微打量一下就知道人数绝对超过十个了，肯定符合任务要求，那此时不干更待何时？齐耳喊上肖潇和刘杰准备开始蛙跳，刘杰倒是个狠人，想都没想就答应了，肖潇则是看着操场那么多人，有些推三阻四的，说什么现在人太多了，等人少的时候慢慢练。
齐耳昨天给他们做的心理暗示就是为这时候准备的，看着肖潇扭扭捏捏，齐耳直接问了他一句怎么那么不像男人，昨天才答应了一起训练，今天就反悔？假如齐耳好好给肖潇说，别管理由再好，对他帮助再大，以肖潇的惰性都不能让他有斗志，这齐耳突然搞个语言攻击，挑起肖潇的自尊心，反而效果出奇的好。
肖潇怎么说也是个马上十八岁的热血青年，哪里禁得住齐耳的激将，嗷嗷叫的主动拉着齐耳和刘杰就往跑道上走，嘴里嘟囔着非要让齐耳好看，说什么要超过齐耳的胡话。齐耳嘿嘿一笑，就肖潇这小样儿，齐耳随便收拾他，别说超过齐耳了，啥时候他能超过刘杰，齐耳都要喊上肖雯月和齐冰云来看奇迹~（记住本站网址，Ｗｗｗ．XS52．info，方便下次阅读，或且百度输入“ xs52 ”，就能进入本站）